Alvás mozgalom

Túl sokáig próbáltunk egyensúlyt teremteni a munkánk és az életünk között, de valami nagyon fontos – az alvás – kimaradt az egyenletből. Pedig – bár ironikus – ez lehet a kulcs, hogy a másik kettő természetes összhangba kerüljön. Tudtad, hogy az elmúlt 50 évben az alvással töltött órák száma átlagosan 8-ról 6-ra csökkent? A kevesebb alvást azzal kompenzáltuk, hogy sikeresebbnek éreztük magunkat, és túl elfoglaltak voltunk ahhoz, hogy teljes éjszakákat átaludjunk – ám ennek meg kell fizetnünk az árát.
Nos, ezeknek az időknek vége: tény (köszönjük, tudomány!), hogy szükségünk van az alvás által biztosított mentális és fizikai visszaállásra ahhoz, hogy jól teljesítsünk, jól érezzük magunkat és élvezzük az életet. Nincs gyorsabb út a jobb mindennapi élethez, mint hogy a szükséges időt rászánjuk arra, amit meg kell tennünk. És bár úgy érezhetjük, hogy ez kihívást jelent, mégis, mi irányítjuk: az első fontos lépés az egyszerű gondolkodásmód, hogy ne gyerekes, hanem pozitív dolognak tekintsük az ágyban töltött időt. Rászánni az időt a szundikálásra menő (sőt bölcs és szexi!)

 

ERGONOMIKUS PÁRNÁK. A legjobb pihenés érdekében: Ismerd meg az „ergonomikus párna hatást”

 

Az emberek szépek és sokfélék. És mind másképp alszanak. Némelyikünk a hátán, mások az oldalukon, és vannak akik egészen sajátos módon viselkednek álmukban, gyakran váltogatva a testhelyzetüket az éjszaka folyamán.

Bolygónkat csupa egyéniség lakja, így nem is létezik olyan párna, ami mindenkinek megfelelő lenne. Olyan ergonomikus párnákat fejlesztettünk ki, amelyek kifejezetten a különböző típusú alvó pozíciókhoz készültek. Mind a párna alakja, mind a töltet azt segíti, hogy felvehesd azt az alvóhelyzetet, amelyben nem túlzás azt állítani, hogy alhatsz mint a bunda.

A legjobb, legmélyebb, legöntudattalanabb, legnyugodtabb alvást a te egyéniségedhez terveztük. Az ergonómiai hatást könnyen megtapasztalhatod: csak válaszd ki a neked való párnát.
(Holnap reggel megköszönheted nekünk!)